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Gildas... #35. MUSTANGS de la La Chapelle Sur Erdre
Lun 1 Nov - 9:44 par gildas
Salut à tous,
Moi c'est gildas, 32 ans, arrière chez les Mustangs de la Chapelle sur Erdre en N3.
Chaud bouillant pour battre ce record !!
Moi c'est gildas, 32 ans, arrière chez les Mustangs de la Chapelle sur Erdre en N3.
Chaud bouillant pour battre ce record !!
Commentaires: 4
erick de la gueriniere
Mar 12 Oct - 5:09 par erick#64
salut à tous ,moi aussi j y vais de ma petite présentation:
voila moi c'est erick defenseur dans l'équipe de la guériniére
je remercie greg pour se record,
comme dit yannick84 ce n'est pas l'age qui compte, il faut resté jeunes dans sa tête
il ne sera pas tous seul dans le clan de quatra lol
allez sur ce AVANT POUR CE RECORD est on l'aura
voila moi c'est erick defenseur dans l'équipe de la guériniére
je remercie greg pour se record,
comme dit yannick84 ce n'est pas l'age qui compte, il faut resté jeunes dans sa tête
il ne sera pas tous seul dans le clan de quatra lol
allez sur ce AVANT POUR CE RECORD est on l'aura
Commentaires: 5
Jacques le 42
Dim 10 Oct - 10:16 par Jacques
Salut tout le monde !
Alors mo je m'appelle jacques je suis de challans et je peux jouer un peu partout, même gardien quand j'ai mes jambières, mais j'préfère l'attaque
Ah oui aussi, je suis pour le droit aux charges ^^
Extrement heureux de participer a ce record !
Alors mo je m'appelle jacques je suis de challans et je peux jouer un peu partout, même gardien quand j'ai mes jambières, mais j'préfère l'attaque
Ah oui aussi, je suis pour le droit aux charges ^^
Extrement heureux de participer a ce record !
Commentaires: 8
Yannick ............. Ouf, je ne suis pas le plus vieux lol
Lun 11 Oct - 12:20 par yannick84
Salut à tous,
Peu adepte de la présentation sur les forum
(je n'aime pas les frimeurs 
), Vue que vous avez tous jouer le jeu, en plus pour une bonne cause comme celle-ci je m'y colle à mon tour espérant ne pas d’être trop long.
Je m'appelle Yannick MANUEL, vieux con de 40ans mais encore très gamin dans me tête 
, je suis montagnard d'origine (Briançon et …
Peu adepte de la présentation sur les forum
(je n'aime pas les frimeurs ), Vue que vous avez tous jouer le jeu, en plus pour une bonne cause comme celle-ci je m'y colle à mon tour espérant ne pas d’être trop long.Je m'appelle Yannick MANUEL, vieux con de 40ans
mais encore très gamin dans me tête , je suis montagnard d'origine (Briançon et …Commentaires: 5
Thiery du RSB79
Mar 12 Oct - 10:19 par Thiery
Salut à tous, je fais du hockey en loisir depuis 2005 et j’y trouve beaucoup de plaisir.
Je n’ai peut être pas la forme de mes 20 ans, mais je m’en fou, je participe pour le coté humain, rencontre et surtout pour m’éclater. Si en plus nous arrivons à battre ce record, se serait top.
Bravo à toi Greg et ton équipe pour cette organisation.
J’attends avec impatience le jour J.
…
Je n’ai peut être pas la forme de mes 20 ans, mais je m’en fou, je participe pour le coté humain, rencontre et surtout pour m’éclater. Si en plus nous arrivons à battre ce record, se serait top.
Bravo à toi Greg et ton équipe pour cette organisation.
J’attends avec impatience le jour J.
…
Commentaires: 1
Aymeric ancètre des Blacks Ducks de Challans 85
Mar 12 Oct - 9:44 par CHATEIGNER
Bonjour à tous et vivement l'aventure qui risque de nous enrichir tous encore plus dans la générosité du sport.
Ravi et fier de faire partie de cette aventure après avoir décroché du Hockey sur Glace au HOGLY il y a maintenant 8 ans sur un titre de vice champion de France de National 3.
Après avoir déserté les patinoires et les rollers depuis 8ans, je remercie le club de Challans et de …
Ravi et fier de faire partie de cette aventure après avoir décroché du Hockey sur Glace au HOGLY il y a maintenant 8 ans sur un titre de vice champion de France de National 3.
Après avoir déserté les patinoires et les rollers depuis 8ans, je remercie le club de Challans et de …
Commentaires: 1
la fouasse
Lun 11 Oct - 23:33 par la fouasse
salut je me presente florian fouasson ,attaquant de l'équipe RGH
heureux de participer a ce reccord du monde
merci a greg pour cette organisation
heureux de participer a ce reccord du monde
merci a greg pour cette organisation
Commentaires: 1
Préparation pour ce défit !
+4
razbitum49
Fabien
Lorent2
Grég
8 participants
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Préparation pour ce défit !
Grég Ven 15 Oct - 8:25
Il y a le préparteur physique du FC Nantes qui nous fait un entrainement spécifique a faire 3 semaine avant, et ce tous les jours !!!!
1 er jour : courrir entre 3 et 5 kms
2 ème jour : sprint sur 100. 200 et 400 mètres
3 ème jour : repo et étirement
4 ème jour : courrir entre 3 et 5 kms
5 ème jour : sprint sur 100. 200 et 400 mètres
6 ème jour : repo et étirement
7 ème jour : courrir entre 3 et 5 kms
8 ème jour : sprint sur 100. 200 et 400 mètres
9 ème jour : repo et étirement
10 ème jour : courrir entre 3 et 5 kms
11 ème jour : sprint sur 100. 200 et 400 mètres
12 ème jour : repo et étirement
13 ème jour : courrir entre 3 et 5 kms
14 ème jour : sprint sur 100. 200 et 400 mètres
15 ème jour : repo et étirement
16 ème jour : courrir entre 3 et 5 kms
17 ème jour : sprint sur 100. 200 et 400 mètres
18 ème jour : repo et étirement
19 ème jour : courrir entre 3 et 5 kms
20 ème jour : sprint sur 100. 200 et 400 mètres
21 ème jour : repo et étirement
22 ème jour JOUR J
Il nous a également indiqué une alimentation spécifique :
- 1 mois avant plus de drogue (ça va en faire sourrir certain sans doute) mais en cas de controle ça ce vois 1 mois après !!!!
- 1 mois avant plus d'alcool du tout sauf un demi verre pendant les repas
- 10 a 15 jours avant boire 2 litres d'eau / jour pour la prévention des crampe
- 5 jours avant plus de viande rouge
Si vous avez des question n'hésitez pas
1 er jour : courrir entre 3 et 5 kms
2 ème jour : sprint sur 100. 200 et 400 mètres
3 ème jour : repo et étirement
4 ème jour : courrir entre 3 et 5 kms
5 ème jour : sprint sur 100. 200 et 400 mètres
6 ème jour : repo et étirement
7 ème jour : courrir entre 3 et 5 kms
8 ème jour : sprint sur 100. 200 et 400 mètres
9 ème jour : repo et étirement
10 ème jour : courrir entre 3 et 5 kms
11 ème jour : sprint sur 100. 200 et 400 mètres
12 ème jour : repo et étirement
13 ème jour : courrir entre 3 et 5 kms
14 ème jour : sprint sur 100. 200 et 400 mètres
15 ème jour : repo et étirement
16 ème jour : courrir entre 3 et 5 kms
17 ème jour : sprint sur 100. 200 et 400 mètres
18 ème jour : repo et étirement
19 ème jour : courrir entre 3 et 5 kms
20 ème jour : sprint sur 100. 200 et 400 mètres
21 ème jour : repo et étirement
22 ème jour JOUR J
Il nous a également indiqué une alimentation spécifique :
- 1 mois avant plus de drogue (ça va en faire sourrir certain sans doute) mais en cas de controle ça ce vois 1 mois après !!!!
- 1 mois avant plus d'alcool du tout sauf un demi verre pendant les repas
- 10 a 15 jours avant boire 2 litres d'eau / jour pour la prévention des crampe
- 5 jours avant plus de viande rouge
Si vous avez des question n'hésitez pas 
Grég- Admin
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Localisation : La Guérinière -
Re: Préparation pour ce défit !
Lorent2 Ven 15 Oct - 8:46
J'aime pas courir ! J'peut zapper cette partie ?
Lorent2- Messages : 172
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Age : 46
Localisation : Sur le terrain, le long de la ballu -
Fabien- Messages : 25
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Localisation : Bressuire
Re: Préparation pour ce défit !
Grég Ven 15 Oct - 9:50
Lorent2 a écrit:J'aime pas courir ! J'peut zapper cette partie ?
Alors pour t'avouer la vérité moi je suis tout simplement pas capable de courir
, donc moi j'ai remplacé par la piscine et le vélo, je ne sais pas si c'est la même chose mais je me dis que ça sera toujours mieux que de ne rien faire 
Fabien a écrit:et moi j'adore trop le bon steack saignant
Et moi donc je ne mange casiment que du cheval
ça va être dur dur, mais c'est pour la bonne cause
Grég- Admin
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Localisation : La Guérinière -
Re: Préparation pour ce défit !
razbitum49 Ven 15 Oct - 21:34
hum charal.....c'est compliqué tres peu de viande blanche dans ma boite
tes dur sur ce coup là greg
je vé m'adapter....
rien que pour le defis ....pas le choix
razbitum49- Messages : 122
Date d'inscription : 04/10/2010
Age : 53
Localisation : le may sur evre
Re: Préparation pour ce défit !
Grég Ven 15 Oct - 23:32
Oui Alain je sais bien mais c'est pas moi qui dis ou impose ça, c'est un tobib dont c'est le metier
Et puis tu peux faire comme moi, remplacer par autre chose .......................
Et puis tu peux faire comme moi, remplacer par autre chose .......................
Grég- Admin
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Age : 50
Localisation : La Guérinière -
razbitum49- Messages : 122
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Age : 53
Localisation : le may sur evre
Re: Préparation pour ce défit !
Fabien Sam 16 Oct - 4:01
Lundi 20h-22h30 entraînement RILH
Mercredi 18h-20h Cardio/Muscu
Vendredi 17h-19h Cardio/Muscu
Quelques dimanches 9h30-13h entraînement RILH
Héhéhéhéhé
Mercredi 18h-20h Cardio/Muscu
Vendredi 17h-19h Cardio/Muscu
Quelques dimanches 9h30-13h entraînement RILH
Héhéhéhéhé
Fabien- Messages : 25
Date d'inscription : 11/10/2010
Age : 42
Localisation : Bressuire
Re: Préparation pour ce défit !
Jacques Sam 16 Oct - 8:47
Pas de soucis, j'prendrais mes sorties d'internat pour courir dans la roche ^^
Jacques- Messages : 16
Date d'inscription : 10/10/2010
Re: Préparation pour ce défit !
Grég Sam 16 Oct - 8:50
Grég- Admin
- Messages : 457
Date d'inscription : 03/10/2010
Age : 50
Localisation : La Guérinière -
Re: Préparation pour ce défit !
Jacques Sam 16 Oct - 8:55
hum hum ... très drôle ....
Par contre la drogue, ça va être dur ...
Par contre la drogue, ça va être dur ...
Jacques- Messages : 16
Date d'inscription : 10/10/2010
Re: Préparation pour ce défit !
Grég Sam 16 Oct - 9:04
Grég- Admin
- Messages : 457
Date d'inscription : 03/10/2010
Age : 50
Localisation : La Guérinière -
Re: Préparation pour ce défit !
Jacques Sam 16 Oct - 9:06
et fumer des clopes normal, j'imagine que pas de problème (non pas que je fumes mais bon ...)
Jacques- Messages : 16
Date d'inscription : 10/10/2010
Re: Préparation pour ce défit !
Grég Sam 16 Oct - 9:13
Oui Jacques encore heureux, mais de toute manière je ne vais pas faire la police, je passe juste la consigne qu'on m'a donné !!!
Grég- Admin
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Age : 50
Localisation : La Guérinière -
Jacques- Messages : 16
Date d'inscription : 10/10/2010
Re: Préparation pour ce défit !
Grég Sam 16 Oct - 10:16
Jacques a écrit:Normal, et tu as raison de le faire
C'est clair
Grég- Admin
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Date d'inscription : 03/10/2010
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Localisation : La Guérinière -
Re: Préparation pour ce défit !
Lorent2 Sam 16 Oct - 11:11
Faisant parti d'un match officiel, déclaré à la fédé (enfin j'espère), on est pas à l'abri d'un controle antidopage.Grég a écrit:Oui Jacques encore heureux, mais de toute manière je ne vais pas faire la police, je passe juste la consigne qu'on m'a donné !!!
Lorent2- Messages : 172
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Localisation : Sur le terrain, le long de la ballu -
Comment on fait si controle
Francois Dim 17 Oct - 5:31
Pour ma part si je me fais contrôle je suis cuit je prend de la ventoline pour mon asthme, il faut un mot du médecin?
Francois- Messages : 14
Date d'inscription : 11/10/2010
Re: Préparation pour ce défit !
Grég Dim 17 Oct - 5:41
François, je ne sais, mais si tu a l'occasion d'en faire un (n'y va pas expres) mais on ne sais jamais il faut mieu trop de papier que pas de tout
il faut mieu trop de papier que pas de tout
Grég- Admin
- Messages : 457
Date d'inscription : 03/10/2010
Age : 50
Localisation : La Guérinière -
Re: Préparation pour ce défit !
Fabien Dim 17 Oct - 5:42
arrête les gros pêtes françois la ventoline n'es pas une excuse
Fabien- Messages : 25
Date d'inscription : 11/10/2010
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Localisation : Bressuire
Grég- Admin
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Localisation : La Guérinière -
Re: Préparation pour ce défit !
Laurent Lun 18 Oct - 7:23
Quoi ???!!!??? Mon joint et ma bignouse tous les soirs j'en fais quoi ??? ptdr
Laurent- Messages : 111
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Localisation : Le Mans
Re: Préparation pour ce défit !
Lorent2 Lun 18 Oct - 7:29
Va falloir faire un effort de pluSSe...Laurent a écrit:Quoi ???!!!??? Mon joint et ma bignouse tous les soirs j'en fais quoi ??? ptdr
Lorent2- Messages : 172
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Localisation : Sur le terrain, le long de la ballu -
Re: Préparation pour ce défit !
Laurent Lun 18 Oct - 7:38
mdr tkt je fume pas, malgres qu'on me dise svt que j'en ai la tete lolLorent2 a écrit:Va falloir faire un effort de pluSSe...Laurent a écrit:Quoi ???!!!??? Mon joint et ma bignouse tous les soirs j'en fais quoi ??? ptdr
et l'alcool c'est de temps en temps en soirée, dc m'arreter c'est pas du tout un pb
Laurent- Messages : 111
Date d'inscription : 04/10/2010
Age : 33
Localisation : Le Mans
Re: Préparation pour ce défit !
Grég Lun 18 Oct - 9:44
Grég- Admin
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Date d'inscription : 03/10/2010
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Localisation : La Guérinière -
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